Een Rebalancing sessie met mij…

Een Rebalancing sessie met mij…

Het blijft een hele zoektocht.. hoe ik jou duidelijk kan maken, wat ik je kan brengen. Wat is nu precies Rebalancing? En misschien nog wel belangrijker: waarom een sessie bij mij. Heel dapper ben ik vanmorgen weer aan een stukje begonnen. Een heel uitgebreide definitie van een collega Rebalancer gevonden. Daar een eigen draai aan gegeven. Er een mooie foto bij gekozen. Klaar?

Toch nog even voorgelegd aan twee bijzondere vrouwen. Vriendinnen die ook als klant bij mij zijn geweest voor een Rebalancing sessie. Hun conclusie: het stukje is in basis goed. Maar er mist toch iets. En ik weet het: het mist “mij”. Het is te veel hoofd. En het mist de bezieling: het hart. En dan klopt het dus niet met wat ik je eigenlijk wil vertellen. Ik app met H. over een aangepaste versie. Dan stuur ik haar een foto van een bloem in de knop. Zo voelt het. Mijn eigen verhaal is bijna klaar om open te gaan, tot bloei te komen. Maar dat hoeft niet overhaast te worden. Dat gaat in een eigen tempo. Wat ik kan voelen, is dat de bloeiende bloem van een tweede foto, die ik haar stuur, er aan zit te komen.

Ook al is die nog niet zichtbaar, ik voel deze al wel… duidelijk in potentie aanwezig.

H. stuurt me een lief en bemoedigend berichtje, plus nog wat schrijf- en marketingtips. En terwijl ik naar onze mailwisseling zit te kijken.. en de twee foto’s van de bloemen zie…PLOP gaat de bloem open. En weet ik dat ik dit blog kan gaan typen. Want DIT is wie ik ben en DIT is wat ik doe. Ik leef, leer, onderzoek. Voor mezelf, maar als je wil, ook met jou. Zonder oordeel, met een open hart en liefdevolle aanwezigheid bij jouw vraag en jouw proces. Omdat ik weet en er ten diepste op vertrouw dat als jij bij mij komt voor een sessie, ik jou iets kan bieden in het prachtige proces van knop tot bloei. Ik ben benieuwd naar welke bloem er binnenin jou verstopt zit. En wat er voor nodig is om die te laten bloeien. Ik ben ook geduldig, om het groeiproces zijn eigen tijd te gunnen. Mijn intuïtie vertelt me wat er moet gebeuren, mijn handen ondersteunen het proces waar nodig. Jíj mag gaan onderzoeken, ík ben je helpende hand. Alles wat ik tot nu toe geleerd heb, draagt bij aan wie ik ben als jouw coach: bedrijfskundig, coachend, commercieel, Rebalancing. Hoofd en hart en handen komen bij elkaar in mijn sessies.

Dus nu heb je een idee. Maar misschien ook wel helemaal niet? En dat klopt: Rebalancing is eigenlijk niet in tekst te vatten. Want dat doet te kort aan de bijzondere diepte van het vak. Maar als bovenstaande je nieuwsgierig maakt, bel me dan. Maken we een afspraak en kom je het gewoon een keer ervaren. Afgelopen zaterdag (15-10) bestond mijn praktijk een jaar. En wie jarig is trakteert. Dus ontvang je nu 15 euro korting op een Rebalancing sessie, als je nog deze maand (dus voor 1 november) reserveert.

Wie weet tot snel 🙂

Liefdevolle groet,

Irina

P.s. Voor wie nog nieuwsgierig is naar mijn eerste opzet van vanmorgen: die zal ik hier onder posten 🙂

 

 

 

Zomeraanbieding

Zomeraanbieding

Doe iets goeds voor je lichaam zodat je ziel blij is erin te wonen.

Winston Churchill

De zomer is nu officieel begonnen en dus is hier de beloofde zomeraanbieding. Ben jij benieuwd naar wat Rebalancing is en wat het voor je kan doen? Maak dan nu extra voordelig kennis met deze lichaamsgerichte behandeling.

In een sessie gebruik ik verschillende methoden waardoor je de kramp leert ontspannen waaraan je lichaam (en geest) gewend zijn geraakt. Ik help je om meer uit je hoofd te komen en bewust te voelen wat je tegenkomt in je lijf. Door bewust met je aandacht aanwezig te zijn in je lichaam – en het denken hierbij als ondersteuning te gebruiken – ontstaat een diepe ontspanning, maar vaak ook nieuw zelfinzicht en meer ruimte en vrijheid. Meer informatie over Rebalancing, mij en mijn sessies, vind je hier.

Als je nu een afspraak maakt voor een sessie in juli of augustus, dan betaal je tijdelijk € 75,-  in plaats van € 90,- voor een sessie van ongeveer anderhalf uur. Sessies vinden plaats in mijn ruimte in Arnhem Zuid [Stikkerbuilding] op werkdagen, behalve woensdag. Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar, dus mail, bel of app me snel voor een afspraak als je zeker wil zijn van een plek. Mijn nummer: 0620545544.

Ik wens je een mooie, ontspannen zomer!

 

Gezondheid op het werk

Gezondheid op het werk

“Het is vandaag 28 april. De internationale dag voor de veiligheid en gezondheid op het werk.” Op weg naar een stoelmassageklus staat de autoradio aan. Fijn dat ik vandaag weer een aantal medewerkers van Zorgspectrum een stukje ontspanning kan brengen. Op die manier mijn bijdrage kan leveren aan de vitaliteit en gezondheid van deze medewerkers.

Vorige week lichtten Emile en ik in onze workshop ons Vitaliteitsmodel voor het eerst live toe. Mooi hoe de ervaringen en gesprekken met klanten en deelnemers tot dit model hebben geleid. En prachtig hoe het werkte als leidraad in het gesprek tussen collega’s over het thema.

Hoe staat het met jouw vitaliteit? Zou je deze ook wel eens tegen het licht willen houden? Ik neem hieronder het model graag (in vogelvlucht) met je door.

Het model bestaat uit drie lagen. In de kern staat je persoonlijke belastbaarheid. Deels is dit aangeboren of aangeleerd (daar doe ik nog onderzoek naar). Ik ken mensen die ondanks een ongezonde leefstijl of stressvolle omstandigheden altijd vitaal lijken te blijven. Terwijl anderen snel uit het lood geslagen worden. De buitenste ring staat voor de externe omstandigheden. Er zijn gebeurtenissen die je vitaliteit ernstig beïnvloeden. Denk aan familieomstandigheden, (natuur)rampen, maar ook bijvoorbeeld een reorganisatie op het werk.

De middelste ring is het gebied waar je zelf invloed op hebt. Hoeveel aandacht en tijd besteed jij aan voeding en beweging? Krijg je voldoende slaap? Doe je dingen waar je gelukkig van wordt, waar je een bijdrage hebt op een manier die voor jou past (met andere woorden, hoe is het met jouw zingeving)? Denk aan (vrijwilligers)werk, of je rol in je gezin ten opzichte van je kinderen. Sociaal is ook een belangrijke component. Dit gaat niet alleen om leuke dingen doen met vrienden, maar ook over je relaties en de communicatie daarin. Tot slot het aspect van spanning en ontspanning: hoe ga jij om met spanning? Lukt het je om regelmatig balans te creëren? Vooral op dit laatste stuk hebben we medewerkers de laatste maanden mogen begeleiden.

Er is veel meer over te vertellen. Dat doe ik dan graag live. Ik wens iedereen op deze speciale dag in ieder geval veel gezondheid en vitaliteit toe!

P.s. met dank aan Joke van Divi Design die wederom een prachtig design verzorgde!

Door verder de site te gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Meer info

De cookie instellingen van deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste browse-ervaring mogelijk te maken.

Sluiten