Back2work!

Back2work!

En? Ben jij al weer opgestart na je zomervakantie? Of geniet je nog van je welverdiende rustperiode?

Waar de één vol goede moed, gevuld met nieuwe inspiratie weer opstart, gaat de ander met frisse tegenzin aan het werk. En is dat laatste dan omdat de vakantie zo fijn was? Of omdat je eigenlijk niet op de juiste (werk)plek zit… Tot welke groep behoor jij?

Sinds ik als zelfstandige werk, loopt mijn werk- en vrije tijd vrijwel vloeiend in elkaar over. Bij mijn vakantiehuisje in Frankrijk werkte ik met veel plezier wat e-mails weg. En eenmaal thuis weer opgestart, nam ik geregeld de tijd om de kinderen mee uit te nemen (wanneer klanten op vakantie zijn, heb ik zomaar extra tijd voor mijn gezin). Het werk wat ik doe, daar hou ik van. En dan is opstarten geen probleem, sterker nog: ik was niet eens echt helemaal gestopt! Wat ik wel gedaan heb, is genoeg rusttijd inplannen. Omdat uit onderzoek rond Vitaliteit en balans wel blijkt dat DAT essentieel is om duurzaam gezond te kunnen werken.

De relatieve rust van de zomermaanden, gaf me trouwens ook ruimte voor oriëntatie op nieuwe dingen. En een aantal nieuwe lijntjes zijn uitgezet. Zo wordt er achter de schermen gewerkt aan een nieuw product rondom burn-out herstel. En ligt er een mini-massageworkshop klaar om uitgerold te worden. En borrelt er al iets rondom bezield werken.. Want als jij nu echt doet, wat jij het liefst zou doen… Dan is die overgang van vakantie naar werk of andersom echt geen issue, kan ik je uit ervaring vertellen. En dan wens ik jou ook toe!

Werkze voor nu! En als ik je in een sessie kan ondersteunen om eens te onderzoeken wat er mist of schuurt in jouw overgang, dan weet je me te vinden: 06-20545544. Groet Irina

P.s. Sinds deze zomervakantie kun je voor jouw sessie in Home of Zen Arnhem, maar ook in een nieuwe praktijkruimte in centrum Zutphen terecht!

Nieuwsbrief december

Nieuwsbrief december

So this is Xmas
And what have you done
Another year over
And a new one just began

Lieve allen,

Ken je dat? Ik loop al een paar dagen met steeds dezelfde regels uit een lied in m’n hoofd. ‘Another year over… a new one just began’. Het jaar loopt ten einde, de feestdagen komen er aan. Een periode die bijna vanzelf uitnodigt om terug te kijken.
Dankbaar kijk ik terug op mijn eerste jaar S’Sense. De prachtige ruimte in Stikkerbuilding. De mooie sessies die ik daar met jullie mocht beleven. De intense trainingen van Met Volle Kracht Vooruit met mijn maatje Emile. En begin december de verhuizing van mijn praktijk naar Home of Zen op de Velperweg. Zoveel gedaan, op alle vlakken gegroeid, en zo genoten. En veel zin om weer verder te gaan!
Ik vertel je graag in deze nieuwsbrief hieronder meer over waar ik mee bezig ben, wat er in de planning zit. Kijk vooral even naar mijn kerstcadeau. Daar heb ik jou namelijk bij nodig.

Ik hoop je binnenkort weer eens te spreken. Ik ben benieuwd: hoe was jouw jaar? Hoe kijk jij terug?
Voor nu alvast heerlijke feestdagen,
met ’the near and the dear ones’, ‘I hope you have fun’.
Liefs Irina

 

Nieuwe ruimte:

Per 1 december is de praktijk verhuisd naar Home of Zen op de Velperweg nummer 95. De eerste sessies zijn goed verlopen. De reacties van diegenen die de afgelopen weken geweest zijn, zijn positief. Zowel over het pand als de ruimtes. Als jij benieuwd bent, klik hier voor een impressie. Je mag natuurlijk ook altijd langskomen om zelf te komen ervaren.

Workshop Rebalancing donderdag 29 december:

Tussen kerst en Oud&Nieuw geef ik een massagetraining in Home of Zen namens de Rebalancing School. Als je zin hebt om mee te doen, meld je dan nu hier aan. Er is nog 1 plek vrij!
In deze ervaringsgerichte workshop gaan we met focus op rug- en nekgebied aan de slag. Wat heb jij nodig om wat meer los te laten? Hoe creëer je ruggensteun? En hoe breng je weer meer flexibiliteit in de nek en het rug gebied?
Tijdens deze workshop maak je kennis met de basiselementen uit Rebalancing lichaamswerk.  In een kleine groep ontdek je hoe het is om met volle aandacht aan te raken en aangeraakt te worden. Je leert een aantal Rebalancing uitgangspunten en technieken die je daarna kunt toepassen bij jezelf en anderen. Ervaring met massage of Rebalancing is niet nodig.

Vraag aan jou:

In deze tijd is het belangrijk om goed online gevonden te worden. Zeker na het artikel over Rebalancing in de Happinez komen de meeste nieuwe aanmeldingen via mijn site. Maar om met S’Sense makkelijk gevonden te worden in Google is nog een uitdaging. Wat volgens de wijze technici van Google kan helpen, is een aantal Google reviews. Heb jij een Google account en zou je mij een plezier willen doen? Zou je dan een recensie willen schrijven over je ervaring? Het hoeft geen lang verhaal te zijn. Alleen een sterren-score helpt al. Een paar regels toelichting is natuurlijk fijn. Heb je geen google account, maar wil je me wel aan een review helpen? Dan kan dat ook op Facebook of op Linkedin. Dank alvast!

Kerstcadeau:

Traditioneel is ook de tijd aangebroken voor de kerstkaarten en kerstpresentjes. Ik heb besloten om daar dit jaar niet aan mee te doen. Ik bedacht me dat ik wel graag ‘iets’ wil doen. Naar aanleiding van het artikel in de Happinez heb ik contact gehad met iemand die heel graag een sessie zou willen, maar het niet kan betalen. Zo kwam ik op het idee om als kerstcadeau aan 3 mensen een Rebalancingsessie weg te geven. Ken jij iemand waarvan jij weet dat die een sessie goed kan gebruiken, maar waar de financiën lastig zijn, stuur me dan een mail met jouw nominatie en waarom hij/zij een sessie verdient. Je mag natuurlijk ook jezelf nomineren. Kerstavond laat ik dan een objectief iemand een drietal winnaars kiezen en neem ik contact met diegene op.  Doe jij mee?

 

Nieuwe locatie

Nieuwe locatie

Begin december is de praktijk van S’Sense verhuisd naar Home of Zen in Arnhem. Een sfeervolle locatie in een prachtig oud pand aan de Velperweg. Home of Zen is goed bereikbaar met openbaar vervoer en eigen vervoer en heeft voldoende parkeerruimte rond het pand. De eerste sessies hebben inmiddels plaatsgevonden en de reacties zijn positief. Kom je ook een keer kijken?

S’Sense @ Home of Zen

Velperweg 95

6824 HH Arnhem

Met Volle Kracht Vooruit

Met Volle Kracht Vooruit

De schoolvakantie zit er op. De meesten zijn waarschijnlijk inmiddels weer opgestart na de zomer. De vakantie is voor de meeste mensen een periode van rust en ontspanning. Dé manier om op te laden. Maar wat nu als je de volgende keer niet zo erg toe zou zijn aan vakantie. Hoe zou het zijn als je de balans tussen spanning en ontspanning dusdanig kunt behouden, je door het jaar heen vitaal kunt leven en werken en je vakantie alleen maar bonus is?

Zo start de eerste nieuwsbrief van Met Volle Kracht Vooruit, de samenwerking tussen mij en mijn maatje Emile Buring. In onze sessies en workshops werken we met individuele medewerkers en/of teams aan het vergroten van bewustzijn op het gebied van persoonlijke vitaliteit en geven we ze handvatten hoe deze te verbeteren. We werken vanuit onze gezamenlijke rebalancing-achtergrond, aangevuld met onze ervaring als trainer/docent, in combinatie met onze bedrijfservaring aan een gezamenlijke missie om bewustzijn en vitaliteit in organisaties te vergroten.

De afgelopen periode hebben we samen met Joke van Eeghem van Divi Design gewerkt aan ons online visitekaartje. Vanaf nu zijn we ook online te vinden met ons aanbod en contactgegevens. Neem eens een kijkje op: www.metvollekrachtvooruit.nl. Ik hoor graag wat je er van vindt!

Komende week ga ik werken aan een extra portie persoonlijke vitaliteit door middel van een korte vakantie naar de zon. Zodat ik het komend najaar weer met een nieuwe lading energie de (gestaag toenemende) vraag naar training, stoelmassages en Rebalancingsessies kan beantwoorden. Heb jij behoefte om binnen jouw organisatie vitaliteit meer op de kaart te zetten of medewerkers te ondersteunen in persoonlijke groei? Dan ga ik na volgende week graag met je in gesprek! Bel je me voor een afspraak op 06-20545544?

 

Een vitale groet,

Irina Bosman

 

 

Time to relax

Time to relax

Het vakantiegeld is uitgekeerd, juni komt er aan… Nu mogen we officieel uit gaan kijken naar de zomervakantie :-)! TIME TO RELAX!!!

Hebben jullie ook zo hard gewerkt de afgelopen maanden? Zijn jij en je collega’s ook toe aan wat ontspanning? Wanneer je nog een originele manier van bedanken van je personeel zoekt, OF misschien een leuke invulling van de zomerborrel, kun je ook aan stoelmassage denken. Ik heb al een paar aanvragen binnen, maar eind juni, begin juli heb ik nog wat ruimte vrij! Bel gerust voor een prijsopgave (06-20545544). Voor meer informatie kijk je hier of klik hier voor een filmpje over stoelmassage.

Laat maar weten of ik wat voor je kan betekenen!

Hoe vrij ben jij?

Hoe vrij ben jij?

Vandaag vieren we onze vrijheid. We leven in Nederland gelukkig al sinds ’45 zonder oorlog. Ik geniet vandaag van het feit dat we hier met z’n allen bij stil mogen staan. Vandaag staat Wageningen op het programma. Benieuwd naar de viering, die ik vandaag (als moeder van jonge kids) extra vrij ga beleven, want de kinderen spelen gezellig bij opa en oma. 🙂

In mijn 1 op 1 sessies komt ook regelmatig het thema vrij zijn op tafel. Hoe vrij ben jij van oude patronen? Hoe vrij voel jij je met jezelf, in je lijf? De afgelopen weken heb ik een aantal sessies mogen geven aan mensen die voor het eerst Rebalancing kwamen ervaren. We gingen op onderzoek. Aan de hand van een specifieke vraag of op basis van wat er op dat moment speelde voor die persoon. Met aandacht en specifieke aanraking werden in de sessie oude patronen helder en ontstond meer rust, meer ruimte. En een stuk vrijheid: om meer te ademen, meer te voelen, meer jezelf te mogen zijn.

Dinsdag spraken N. en ik over hoe goed ze zich voelde na de sessie: “Alsof ik op vakantie ben geweest“. En hoe lastig het (zelfs na het ervaren van een sessie) is, om te zeggen hoe Rebalancing nu precies werkt en wat het doet. Omdat dat zo persoonlijk is. We sluiten gewoon in het moment precies aan bij wat JIJ nodig hebt. Ben jij benieuwd wat meer vrijheid voor jou zou kunnen betekenen? Voel je dat er meer misschien meer inzit dan er nu uitkomt? Je bent welkom om eens een sessie te komen ervaren.

Het was een idee van N. om de drempel voor het boeken van een sessie te verlagen door sessies van een uur aan te bieden. In de maand mei ga ik dit proberen, om te zien of het drempelverlagend werkt. Een try out van 60 minuten (in plaats van anderhalf uur) kost dan 60 euro. Lijkt dit je wat, bel of app me dan voor het maken van een afspraak: 06-20545544. Vandaag ben ik vrij, maar vanaf morgen neem ik dan contact met je op!

Mooie dag vandaag!

Door verder de site te gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Meer info

De cookie instellingen van deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste browse-ervaring mogelijk te maken.

Sluiten