Op zoek naar een helpende hand?

Wanneer je niet lekker in je vel zit, dingen niet lopen zoals je zou willen, kan het helpen om een coach in te schakelen. Iemand die je helpt om met wat afstand of vanuit een ander perspectief mee te kijken naar je vraagstuk. Zodat je nieuwe inzichten op kunt doen en met praktische handvatten weer verder kunt. Mijn aanpak is een combinatie van coaching en (Rebalancing) lichaamswerk. Tijdens mijn sessies in mijn praktijk in Arnhem of Zutphen ontdek je zelf wat er onderliggend aan je vraagstuk speelt. Ik help je om te onderzoeken wat je nodig hebt om hier verder mee te komen. Je ervaart weer je eigen rust, vertrouwen, energie, kracht en wijsheid.

rebalancing

HOE WERK IK?

Omdat ik uit ervaring weet dat sommige problemen cognitief niet op te lossen zijn, werk ik met het lichaam als instrument. De coachsessies vinden plaats in de praktijk in Arnhem of Zutphen en duren ongeveer anderhalf uur. We beginnen met een korte afstemming over waar je voor komt. Daarna werk ik met verschillende coach- en massagetechnieken. Geen enkele sessie is gelijk: het verloop van de sessie is afgestemd op jouw specifieke vraag en behoefte. Elke sessie in zichzelf is compleet. Om meer duurzaam resultaat te boeken, is een serie van minimaal drie sessies aan te raden. Oude gewoontes kunnen beter worden doorgrond en vervolgens losgelaten, en een nieuwe balans eigen gemaakt. Tussen de sessies ben ik beschikbaar voor extra ondersteuning.

Hieronder lees je meer over de methode van waaruit ik werk en wat anderen over mij en mijn sessies zeggen.

Heb je vragen of wil je graag een afspraak maken voor een kosteloos telefonisch kennismakingsgesprek van 20 minuten, neem dan contact met mij op.

Voor wie?

Wanneer jij niet lekker in je vel zit en/of worstelt met je (work-life) balans en/of last hebt van mentale en/of lichamelijke klachten kan een sessie bij mij je wellicht helpen. Mensen met klachten als burnout, stress, futloosheid, onvrede, piekeren of fysieke klachten zoals bijvoorbeeld nek-, schouder- en rugpijn komen in mijn praktijk. Ook heb ik goede ervaringen met het begeleiden van klanten die worstelen met hun (hoog)gevoeligheid.

Mijn manier van coaching is vooral fijn voor mensen die meer zelfinzicht willen en bereid zijn dieper te kijken. Of die voelen dat ze erg gericht zijn op denken en hun gevoel meer willen ontwikkelen. In een sessie word je uitgenodigd te ontspannen in wat er is en dat wat opkomt helemaal te voelen. Je krijgt meer inzicht in wat je mechanismes zijn en krijgt een ervaring hoe het zou zijn om dat wat los te laten. Uit ervaring weet ik dat deze methode niet voor iedereen past. Als je twijfelt, voel vrij om hierover contact op te nemen.

HOE WERKT HET?

Als je dingen meemaakt, kun je dat soms voelen in je lijf. Denk aan buikpijn wanneer iets spannend is, nek- en schouderpijn bij stress, of je adem die in bepaalde situaties stokt. Er zijn situaties waarin je dat ervaart en gelijk weer los kunt laten. Maar in de loop van je leven maak je onherroepelijk (negatieve) dingen mee, die je opslaat in je lichaam. Dit gebeurt meestal ongemerkt. Plekken waar je spanning vasthoudt, zijn niet “vrij”. Dit kan na verloop van tijd spanningsklachten en/of pijn tot gevolg hebben. Met mijn lichaamsgerichte manier van coaching (Rebalancing®) ga je op onderzoek in die gebieden waar spanning vastgehouden wordt. De blokkades worden letterlijk aangeraakt. Vaak komen je ervaringen of emoties die je hebt weggestopt daarmee weer boven tafel. Door er in een sessie samen opnieuw naar te kijken en te voelen welk effect het heeft gehad op jou en je lijf, ontstaat bewustzijn, en kan het gebied de spanning loslaten. Oude patronen kunnen veranderen. Er ontstaat weer ruimte.

Het klinkt misschien vaag. Maar de ervaring leert dat het bijzonder krachtig en met langdurig effect werkt.

WAAROM BIJ S’SENSE?

Al jaren begeleid ik mensen als trainer/coach in hun persoonlijke ontwikkeling. In de tijd dat ik bij de Baak werkte, heb ik diverse coachopleidingen gevolgd. Toen ik zelf heb ervaren hoe krachtig een lichaamsgerichte methode werkt, ben ik in 2010 de opleiding Rebalancing gaan doen. Ik maak nu zelf de diepgaande verandering mogelijk die ik destijds in mijn eigen sessies heb ervaren. Hieronder lees je hoe mijn klanten mij en mijn coaching ervaren.

WAT ANDEREN OVER IRINA ZEGGEN

Irina is zelfverzekerd en vol vertrouwen. Dat schept veiligheid, waardoor ik me helemaal kan overgeven aan de sessie. Zij gaat niet mee met emoties, maar blijft helder, zorgzaam, attent. Irina werkt intuïtief en zorgzaam en grondig. Ze is lief, zonder lievig te zijn.

Ik ervaar openheid en respect. Irina gaf me alle ruimte om mijn eigen proces te volgen zonder het te willen sturen of begrijpen. Dat vond ik heel mooi. Ook in haar aandacht en zorgen voelde ik me gedragen en gekoesterd, dit hielp me enorm te ontspannen en nog dieper te onderzoeken.

Opbouw van de sessie is helder. Ik ervaar Irina als een vanzelfsprekende autoriteit/therapeut. Ze geeft me vertrouwen en rust en daardoor denk ik al veel minder. Haar handen voelen trefzeker aan in wat ze doen.

WELKE RESULTATEN?

Mijn coachingssessies leveren verschillende resultaten op.

  • Minder spanning, pijn en stress.
  • Meer levendigheid, energie en ruimte.
  • Meer balans tussen denken en voelen.
  • Meer ontspanning, vrijheid, vertrouwen, kracht.
  • Meer zelfinzicht en acceptatie.
  • Meer inzicht in de onderliggende oorzaken van je klachten.

Is dit waar jij naar op zoek bent, neem dan contact op voor het plannen van een eerste sessie.

WAT ANDEREN ZEGGEN OVER DE SESSIES

Werkend in een dynamische omgeving, in een interessante, maar ook intense functie. Mama van een vrolijke kleuter. Dertiger, de wereld ligt aan je voeten. Maar ook, regelmatig uitgeteld met een pijnlijk lijf. Bij Irina in de sessie mag ik er helemaal zijn. Irina voelt feilloos aan waar mijn lichaam en geest behoefte aan hebben. In een mum van tijd ontspan ik diep. Zo, dat was lang geleden … Mijn lichaam laat de spanning los en ik voel vreugde en kracht. Een ontwikkelsessie bij Irina, zo fijn! Echt een aanrader. (H.V)

Mijn leven is erg roerig op dit moment en het is soms zoeken naar de juiste weg. Tijdens een coachingssessie met Irina werd mij ineens heel duidelijk waar de spanning zat en met welke gebeurtenissen in mijn leven dat verbonden is. Dankzij dit inzicht kon ik terug naar die kern en kan ik nu vrijer ademen, bewegen en het verdriet loslaten dat in mijn lijf opgeslagen was. (M.K.)

massage

TARIEF

Het zakelijk tarief voor een coachingssessie van anderhalf uur bedraagt € 110,– exclusief 21% btw. Dit geldt wanneer de sessie wordt betaald door de werkgever of voor ondernemers. Een particuliere sessie kost € 90,– inclusief 21% btw voor anderhalf uur. De sessies worden niet vergoed door zorgverzekeraars.

NIEUWSGIERIG?

De beste manier om te weten te komen hoe ik werk en of er een klik is, is door te ervaren. Als je op basis van deze informatie nieuwsgierig bent of vermoed dat het jou wat kan brengen, voel je vrij om een proefsessie te komen ervaren in mijn praktijk in Arnhem of Zutphen. Als je nog vragen hebt, ben je welkom om contact op te nemen.

werkplek arnhem

Door verder de site te gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Meer info

De cookie instellingen van deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste browse-ervaring mogelijk te maken.

Sluiten